2011-01-29 目標と現実 脱・根性無し この3日間走らなったので、 この連休は走り込みたいと思います。 本当は、今日は早朝と夜の二部練習をする予定でしたが 朝、走る時間を無くしてしまって、結局夜だけでした。○10.2Km (59分)ジョッグ