2008-12-28 無理して 脱・根性無し ○1時間20分ジョッグ しました。 ここ2日間走っていなかったので 自分への戒めと不足分を取り返すつもりで頑張りました。 ただ、若干右足を故障したっぽいですけど・・・・。