○30分ジョッグ （うち10分くらい歩く） 頑張って走り始めたんですが 右足が痛すぎて何度か歩いてしまいました。

昼前に起きてとりあえずボーっとする。 午後になり、近くのコンビニで年賀状を買って 駅前の喫茶店でひたすら年賀状を書いてました。 時間ぎりぎりまで書いて家に帰る。 家について飛行機の時間と移動時間を考えると 5分後には家を出ないと間に合わない事が…