2011-02-05 寝起き 脱・根性無し で、とりあえず走りました。 走って帰ってきて体重を量ると 1月末の目標体重に追いついていました。 まだまだ頑張っていきたいと思います。 ○10.56Km (56分44秒)ジョッグ