○6.6kmジョッグ 昼練習終わった後は、体が悲鳴を上げており 階段移動などが非常にしんどかったので 夜練習はやめました。

午前中はゆっくり過ごし 昼にちょっと走って、少し体に違和感を覚える。 その後、長居陸上競技場でやっている 陸上の日本選手権を見に行きました。 会場に入ってみると やっぱりオリンピック予選という事で 昨年とは違う緊張感と盛り上がりがありました。 ち…