・30分ジョグ（朝練） ・30分ジョグ（夕練） ・腹筋×30回 ・背筋×40回 ・腕立て×30回

STAR BOXアーティスト: バービーボーイズ,杏子,いまみちともたか出版社/メーカー: エピックレコードジャパン発売日: 1999/01/30メディア: CD購入: 1人 クリック: 2回この商品を含むブログ (3件) を見るバービーボーイズをよく聴いてます。 ふと思いついて聴…

昨日あんなに積もっていた雪も昼にはほとんど溶けていました 本当にたった半日でこんなにも世界は変わってしまうものかと驚いた。 今日は何をしたというわけではないけど 充実した一日が過ごせたと思います。