・筋トレ（腹筋×30回/背筋×40回/腕立て（膝つき）×30回）

朝11時前に起きてシャワーを浴びて 池袋へタップをしに行く。 先週も休んでしまったのでなかなか前進していないけど 今日やっと曲に合わせた動きを教えてもらえたので 来週以降もっと頑張っていきたいと思います。 夕方は寝ていて 夜は走ろうと思っていたの…