・往復で30分ジョグ 今月中にあと7キロ痩せます。 これは目標じゃなくコミットです。

仕事を再開してから、初めてのお休み 午前中は寝て、午後は部屋掃除をして外出。 今週は体が疲れてないんで、寝込む事はなかったです 天気も良くて、いい一日になりそうです。